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いのちのリズムを整える 〜タオの気功術〜

講座案内

オープンカレッジ

いのちのリズムを整える
〜タオの気功術〜

[講座時間] 10:30~12:00
月2回、第2、4水曜日に鳥飼美和子の気功教室を開催します。
気功というと、あのゆっくり体を動かすこと?と思われがちですが、鳥飼先生の気功は、東洋思想(タオ)に基づく、分かりやすい説明と一緒に、体の動かし方を習得出来る、大変興味深く楽しい講座です。気功は東洋的ストレッチ、じわじわとコアマッスル(身体の軸を支える大切な筋肉)を鍛えることもできます。

春夏秋冬、二十四の節気など、人が自然の流れと一体であることを、心身に思い出させてくれます。気を健やかに巡らせる術を知って、身心ともに若々しくありたい方、日常に手軽に応用できる呼吸法や瞑想法を知りたい方、陰陽五行や二十四節気の知恵など、東洋哲学に触れたい方などなど。身近な健康法として習得したい方から、「精(エネルギー)」と「精神」をつなぐ奥深い「気」の世界に触れたい方まで、どなたでも楽しくご参加いただけます。

募集要項・注意事項

・持ち物や服装:タオル、動きやすい服装

・着替えスペース、ヨガマットをご用意しています

・男女問わずご参加いただけます

当日現金支払でも可。初回のみ2,000円で受講可能です。

受講料

調整中

初回限定 ¥2,000(税込)

この講座のみ、当日現金支払でも可。初回のみ¥2,000(税込)で受講できます。
それ以降は5回分のチケット¥10,000(税込 ※有効期間4ヶ月間)、または1回 ¥2,500(税込)です。

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