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『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』販売書店のご案内

『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』

ソフィアフィトセラピーカレッジの学校長・池田明子の新刊発売です!

『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』(大和書房)1,400円(税別)

電子書籍での配信決定!本体価格1,120円(税別)
主な販売サイトは以下の店舗です。
amazon、楽天、iBookstore、BookLive!、honto、紀伊國屋kinoppy、シャープのGALAPAGOS、リーダーストア、KDDI・ブックパス、 スマートブックストア

・朝起きれば、なんだかいつもダルい
・満員電車ではいつもお腹が痛くなる、ふらふらする、でも我慢できるし…
・お肌はカサカサしているのに、吹き出物がぽつり、夕方になるとテカテカ
・頭痛薬は必ず持ってます!
・慢性の便秘、時々下痢
・ストレスでやけ食い、そして胃もたれ
・お酒が大好き!むくみも酷い…

いつもなんとなーく調子が悪いけど、病院に行くほどではない
薬を飲めば治っちゃうし、ただ疲れているだけ?

でも、本当は薬に頼りたくない!!

そんな大人女子の不調を自然の力で一気に解決!
植物の力で自然治癒力をよみがえらせましょう。

【内容紹介】
・植物の隠された力
…なぜ植物は体にいいの?
…すべては体内環境の乱れが原因
…自然治癒力を高める5つの方法
…人生を変えるのはたった一つの「習慣」など

・ハーブと精油の使い方
…ハーブティーのいれ方
…芳香浴&蒸気吸入のやり方
…アロマトリートメントオイルの作り方
…軟こう&シャンプー&制汗パウダーの作り方など

1.胃腸を整える
2.免疫力を上げる
3.疲れない体になる
4.血流をよくする
5.女性の体の不調を改善する
6.痛みを和らげる
7.アレルギーを改善する
8.睡眠の質を上げる
9.ダイエット
10.心を強くする
11.肌を強くする
12.美しくなる
13.体臭を消す

・もっと知りたい人へ
…フィトセラピーって何?
…自律神経の乱れが不調の引き金になる
…体の声に耳を傾ける方法
…怒りの仕組みを知る、など

5月23日ごろより、全国の書店に並びます。

■購入するときは…?
書店員さんに「大和書房から出版されている池田明子の『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』はありますか?」または、「ISBNコード978-4479783916の本をください」とお問い合わせください。

■都道府県別 販売書店のご案内
掲載されている書店以外にも入荷しています。在庫状況は各書店へお問い合わせください。
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『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』 『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』
※ランキングは6月8日現在のものです。

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